坂上忍流 シーチキン丼

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    この前のホンマでっか!?TVで、坂上忍さんが作っていたシーチン丼、いつかやってみたい。

    輪切りにしたキュウリツナ缶(シーチキン)をあえ、「醤油」「旨味調味料」「オリーブオイル」を加えればOK。

    お好みで一味唐辛子を入れてもいいようです。

    それをご飯にのせれば出来上がり。

    旨味調味料ってのは味の素とかかな。


    つまり材料は次のものになると思います。

    ■キュウリ
    ■ツナ缶
    ■醤油
    ■旨味調味料
    ■オリーブオイル
    ■炊いたご飯

    「これくらいなら、いつも家にある」という人も多いのではないでしょうか。

    メインにするには物足りないですかね。

    飲んできた帰りとかで、お茶漬けを食べたいようなタイミングとかにいいだろうか。

    JUGEMテーマ:家庭料理のレシピ



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